Il vino e la birra fanno ingrassare?
Come sempre non c'è una risposta univoca alla questione. Dipende molto da noi, dalla moderazione nella singola assunzione ed anche dalla frequenza di assunzione... Come un po' per tutti gli alimenti.
Come sempre non c'è una risposta univoca alla questione. Dipende molto da noi, dalla moderazione nella singola assunzione ed anche dalla frequenza di assunzione...
Come un po' per tutti gli alimenti. Sarà un'ovvietà, senza dubbio, ma per districarsi bisogna conoscere gli strumenti di base.
Come vedrete nella breve tabella/selezione di seguito, in fondo il vino e la birra non hanno tutte queste calorie. Ma le calorie sono indicate per i 10 CL o 100 ML se preferite: qualcuno ha idea di cosa rappresentino visivamente questi 10 CL o 100 ML?
Guardate questi 10 secondi di filmato per saperlo con precisione.
Come un po' per tutti gli alimenti. Sarà un'ovvietà, senza dubbio, ma per districarsi bisogna conoscere gli strumenti di base.
Come vedrete nella breve tabella/selezione di seguito, in fondo il vino e la birra non hanno tutte queste calorie. Ma le calorie sono indicate per i 10 CL o 100 ML se preferite: qualcuno ha idea di cosa rappresentino visivamente questi 10 CL o 100 ML?
Guardate questi 10 secondi di filmato per saperlo con precisione.
Siamo sempre allo stesso punto di partenza, tutto nelle nostre mani, guidate fisiologicamente dalla 'testa'. Abbiamo scelto alcuni vini, spumanti, liquori, birre di uso comune per offrire uno spunto utile alla riflessione. Per completezza vi riportiamo un link della fondazione Umberto Veronesi che aiuterà a fare chiarezza, unitamente al già citato piccolo video realizzato da noi che sarà invece utile a dare 'peso e volume' a questi pochi numeri.
Come sempre le Vs domande, le critiche, le riflessioni sono le benvenute.
Il Team KBioN
QUALCHE NUMERO DI VINO, LIQUORI, BIRRE:
Barolo 100ml 74 Kcal
Brunello di Montalcino 100ml 72 Kcal
Cabernet Sauvignon 100ml 77 Kcal
Champagne 100ml 76 Kcal
Chianti 100ml 84 Kcal
Dolcetto 100ml 80 Kcal
Frascati 100ml 64 Kcal
Marsala 100ml 100 Kcal
Merlot 100ml 83 Kcal
Montepulciano d’Abruzzo 100ml 68 Kcal
Pinot grigio 100ml 83 Kcal
Porto 100ml 160 Kcal
Prosecco 100ml 71 Kcal
Syrah 100ml 71 Kcal
Birra bassa gradazione 100 ml 30 Kcal
Birra media gradazione 100 ml 45 Kcal
Birra alta gradazione 100 ml 60 Kcal
N.B. Le informazioni riportate su www.kbion.it sono di natura generale e non devono essere considerate come suggerimenti per la determinazione di un trattamento, l'assunzione o la sospensione di un farmaco, non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico, di un biologo nutrizionista o di un dietologo. Non si tratta semplicemente di una dicitura di prassi per essere in regola con la legge, è qualcosa in cui crediamo fermamente. No a scelte avventate, no al fai da te.
Come sempre le Vs domande, le critiche, le riflessioni sono le benvenute.
Il Team KBioN
QUALCHE NUMERO DI VINO, LIQUORI, BIRRE:
Barolo 100ml 74 Kcal
Brunello di Montalcino 100ml 72 Kcal
Cabernet Sauvignon 100ml 77 Kcal
Champagne 100ml 76 Kcal
Chianti 100ml 84 Kcal
Dolcetto 100ml 80 Kcal
Frascati 100ml 64 Kcal
Marsala 100ml 100 Kcal
Merlot 100ml 83 Kcal
Montepulciano d’Abruzzo 100ml 68 Kcal
Pinot grigio 100ml 83 Kcal
Porto 100ml 160 Kcal
Prosecco 100ml 71 Kcal
Syrah 100ml 71 Kcal
Birra bassa gradazione 100 ml 30 Kcal
Birra media gradazione 100 ml 45 Kcal
Birra alta gradazione 100 ml 60 Kcal
N.B. Le informazioni riportate su www.kbion.it sono di natura generale e non devono essere considerate come suggerimenti per la determinazione di un trattamento, l'assunzione o la sospensione di un farmaco, non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico, di un biologo nutrizionista o di un dietologo. Non si tratta semplicemente di una dicitura di prassi per essere in regola con la legge, è qualcosa in cui crediamo fermamente. No a scelte avventate, no al fai da te.
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